Как наладить сон
Дата: Январь 12th, 2010 | Рубрики: Здоровье и секс, Лайфхак | Метки: сон | Нет комментариев »
Праздники закончились, пришло время возвращаться к своим ежедневным делам, но иногда это бывает не так уж и просто. После столь бурного веселья наш режим сна превращается в нечто такое, что и режимом-то сложно назвать. Пару дней назад моя подруга попросила дать ей несколько советов о том, как восстановить время своего сна, этими советами я и хочу поделиться с вами. Все они были проверены на собственной шкуре и в той или иной степени оказались эффективными. Читать дальше »
